Так уж получилось, что в нашей терминологии есть два термина, обозначающие осознанные сны- «осознанные» и «люцидные». С первым определением обычно не возникает проблем. Второй термин- переводной, и тут все не так однозначно. Кто- то говорит о полной равнозначности терминов, другая терминология подразумевает под люцидным сном некий недоосознанный, неудавшийся ОС. Я считаю, что пора бы использовать этот термин иначе. После некоторого общения с новичками на разных ресурсах я понял, что, во- первых, это все только путает. Во- вторых- требуется термин для ярких, реалистичных снов, не являющихся осознанными, но имеющими такие атрибуты, как повышенная четкость, присутствие ощущений, по яркости идентичных реальному миру (запахи, тактильные ощущения, боль, вкус). Поэтому мое предложение такое- термины надо разделить друг от друга, чтобы на практике работать с каждым отдельно- при необходимости.
1.1. Осознанность- ясность восприятия себя и окружающей обстановки (ориентация в пространстве и времени, память, понимание окружающей обстановки, внутренняя уверенность...). Более общими словами- нахождение «в сознании».
1.2. Осознанный сон- сон с пониманием того, что ты спишь и видишь сон. Промежуток времени, когда сохраняется это знание называется периодом осознанности (если осознанным является не весь сон, а только его часть). Может сопровождаться действиями по заранее определенному плану или импровизацией. А может и не сопровождаться. Осознанный сон может быть люцидным, или не очень- это не является его признаком.
1.3. Кошмар осознанным быть не может. Понимание того, что все вокруг- сон, хоть и не означает автоматически полного контроля над ним, но меняет отношение к происходящему.
2.1. Люцидность- степень реалистичности окружающей обстановки.
2.2. Люцидный сон- очень четкий сон или некоторые его элементы, которые не позволяют усомниться в том, что все вокруг- реально. Люцидный сон не противоречит осознанности но, зачастую, не сопровождается ею- ввиду отсутствия сомнений в реальности происходящего.
2.3. Кошмар может быть люцидным, что увеличивает силу испытываемых эмоций.
Koнтакт
ardaric_experience