Задача N-Назад — это упражнение, позволяющее улучшить рабочую память и подвижный интеллект.
"Подвижный интеллект (Gf) обуславливает способность мыслить и решать новые проблемы независимо от ранее приобретенного опыта. Gf критически важен для широкого круга умственных задач и считается одним из важнейших факторов влияющих на способность к обучению. Более того, Gf тесно связан с профессиональной деятельностью, особенно при работе в сложных условиях."
Из всех, существующих на сегодняшний день методик по тренировке мозга, только для задачи N-Назад доказан перенос результатов тренировок на другие виды умственной деятельности. Этот эффект подтверждают различные научные исследования, одно из которых было проведено Susanne M. Jaeggi в 2008 году.
https://brainscale.ru/